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Lunes 8 de junio de 2015

Sopas y caldos: perfectas para el invierno

Ayudan a que nuestro cuerpo se mantenga hidratado y con una temperatura adecuada.

Las sopas y cremas son perfectas para los días de frío en invierno. Sin embargo, para no subir de peso, debes evitar aquellas tipo crema o con mucha grasa, ideal es optar por sopas de verdura o de pollo (sin piel), además esta última tiene propiedades antiinflamatorias y según un estudio del Centro Médico de Nebraska (EEUU), es útil para combatir los síntomas de las infecciones respiratorias.

Finalmente, las sopas parecen ser la solución para todo: ¿tienes pena? Sopita, ¿Estás enfermo de la guata? Sopita, ¿Resfriado? Sopita.

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Tags: Chef Cremas Frio Sopas