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Martes 16 de octubre de 2018

La ciencia lo dice: Tener un mal jefe puede ser tan dañino para tu salud como el cigarro

Convivir con jefes tóxicos es estresante y puede ser muy perjudicial para tu salud.

Es sabido que trabajar en un ambiente agradable con personas amigables y alegres es una de las mejores experiencias. Sin embargo, no todos tienen esa suerte y deben lidiar con grupos hostiles, así como jefes que propician los malos tratos. Justamente son estos últimos los que merecen nuestra atención.

Es que varias investigaciones señalan que convivir con jefes tóxicos es estresante y puede ser muy perjudicial para tu salud.

Así lo confirma un análisis de un compilado de más de 200 estudios sobre ambientes laborales hecho por un equipo de las universidades Harvard Business School, Standford, y publicado en la revista Behavioral Science & Policy Association, el estrés provocado por el trabajo puede generar un daño equiparable a ser un fumador pasivo.

Los riesgos de ser fumador de este tipo incluyen alteraciones en los niveles de triglicéridos, un tipo de grasa presente en la sangre, lo que disminuye el colesterol bueno (HDL) y te hace propenso a enfermedades cardíacas. El daño se configura de esa forma porque, por lo general, este tipo de ambientes laborales no contribuyen a la salud de sus trabajadores ni incentivan las interacciones sociales entre compañeros. Esto puede desgastar todavía más un organismo que ya está estresado por las tareas cotidianas.

Pero no es todo, porque otra investigación desarrollada por la Asociación de Psicología de Estados Unidos indica que la mayor causa del estrés de los trabajadores está relacionada con el comportamiento de sus superiores. Por ejemplo, para el 75 % de los estadounidenses, tener un mal jefe es la principal causa de su estrés.

Además, según un estudio de la Universidad de Mánchester, tener un jefe abusivo puede propiciar el desarrollo de cuadros depresivos en el trabajador que es víctima de los abusos. Bueno, ya lo sabes.

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Tags: Estudio