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Jueves 10 de septiembre de 2015

INFUSIONES | Té Rojo de Jengibre y Canela

No hay que confundirse: lo que quita el frío es comer comida a alta temperatura, no comer alimentos altos en calorías.

Como en invierno hay menos luz, tendemos a deprimirnos un poco y eso provoca en algunos más ganas de comer para sentirse mejor. Para mantener un peso saludable, con una baja ingesta de calorías, pero sin pasar frío, buenas son los tés, las infusiones de hierbas y el chocolate caliente. Si éste se prepara con leche descremada, cacao sin azúcar y endulzante, no sobrepasa las 70 calorías. Acá, una infusión termogénica de té rojo de jenjibre con canela. 





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