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Lunes 24 de noviembre de 2014
Existen muchas actividades intelectuales que potencian nuestras capacidades mentales, pero una de las más practicable y que proporciona un mejor balance costo/beneficio es la lectura. Así lo explica el catedrático de Psicobiología Ignacio Morgado en su libro «Aprender, recordar y olvidar", en su investigación señala que leer es uno de los mejores ejercicios posibles para mantener en forma el cerebro. Resulta que cuando leemos ponemos en juego un importante número de procesos mentales, entre ellos la percepción, la memoria y el razonamiento. "El libro es un gimnasio asequible y barato para la mente, y debería incluirse por ello en la educación desde la más temprana infancia y mantenerse durante toda la vida", señala Morgado.
