12/03/2015

Las Virtudes de la Betarraga

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Hemos hablado bastante sobre los beneficios para la salud que otorgan los jugos de frutas y esta vez hablaremos sobre una verdura muy popular. Es la betarraga que contiene altos niveles de nitrato inorgánico que en nuestro cuerpo se convierte en óxido nítrico, provocando una relajación y dilatación de los vasos sanguíneos. Por eso es muy recomendable consumir un vaso de jugo de betarraga al día para disminuir significativamente la presión arterial en pacientes con hipertensión.

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